Günümüzde dijital bağımlılık had safhada… Özellikle gençlerin ellerinden akıllı telefon düşmüyor. Tabii bu durum sadece

Basit ama etkili sabah alışkanlıkları, gününüzün kalitesini belirler. Erken kalkmak, meditasyon yapmak, sağlıklı bir ka

Günümüzün yoğun ve stresli yaşam temposunda enerjiyi yüksek tutmak, hem fiziksel hem de zihinsel olarak zinde kalmak bü

Yapılan bilimsel araştırmalar, maddi sıkıntıların yalnızca yaşam koşullarını değil, zihinsel performansı da doğrudan et

Fenerbahçe'nin İspanya La Liga ekibi Girona'ya kiraladığı Hırvat kaleci Dominik Livakovic, Foot Mercato'ya konuştu.Livak

Manş Denizi'ni solo geçerek tarihe geçen otizmli ultra maraton yüzücüsü ve İzmir Büyükşehir Belediyespor Kulübü sporcu

Tatil dönüşünde işe ya da akademik yaşama ani bir geçiş yapmak yerine 1–2 günlük bir boşluk bırakmanın zihinsel ve bede

MANŞ Denizi'ni solo geçerek tarihe geçen otizmli ultra maraton yüzücüsü ve İzmir Büyükşehir Belediyespor Kulübü sporcus

Teknoloji hayatımızın merkezinde, ancak sürekli bağlantıda olmak her zaman faydalı değil. Zihinsel yorgunluk, uyku soru

Paralimpik sporcular, engelleri olmasına rağmen hayatta hiçbir şeyin kendilerine engel

Prof. Dr. Filiz Onat, sağlıklı yaşlanmanın, genç, dinç görünmenin temellerini ve bu süreçte dikkat edilmesi gereken uns

Delaware'de yaşayan emlak danışmanı ve içerik üreticisi Jennifer Allan, 23.000 dolara ulaşan kredi kartı borcuyla baş

Birçok 30 yaşındaki bireyden daha fit olan Ellen Latham, sağlıklı yaşlanmanın canlı örneklerinden biri. Orangetheory Fit

Triatlonun, fiziksel sınırların ötesine geçerek, zihinsel direnç ile stratejik düşünmeyi zorunlu kıldığını belirten Spor

Çocuklukta sıkça rastlanan bu davranış, yetişkinlikte daha az görülse de tamamen doğaldır. Psikologlara göre kendi kend

Sporcular, psikolojik dayanıklılık, stres yönetimi ve sağlıklı beslenme gibi performanslarını doğrudan etkileyen alanlar

Hedef belirlemekten antrenman şiddetine kadar dikkat edilmesi gereken pek çok konu var. Sporu hayatınıza bilinçli bir ş

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, sıcak havaların ruh sağlığına etkileri konusunda açıklamalarda bulundu. Sı

Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, sıcak havaların ruh sağlığına etkileri konusunda açıklamalarda bulundu. Sı

İAÜ VM Medical Park Florya Hastanesi Psikiyatri Kliniği’nden Prof. Dr. Umut Mert Aksoy, sıcak havaların ruh sağlığına et

Kudüs İbrani Üniversitesi’nin Haziran ayında yaptığı bir anket, İsrail toplumunda Filistinlilere yönelik nefretin nası